Эксперты: просмотр дорам улучшает психическое здоровье

Японская (!) газета Japan Today опубликовала статью о корейских дорамах и их позитивном влиянии на психологическое здоровье зрителей. 

Газета приводит мнение американского эксперта корейского происхождения психотерапевта Джини Чан. Она полагает, что не только высокие бюджеты, первоклассная актерская игра и режиссура помогли южнокорейским сериалам занять лидирующие позиции в мировых рейтингах зрительских симпатий, но и более глубокие причины.

По ее словам, просмотр корейских драм, сюжетные линии которых напоминают мыльные оперы и охватывают все: от невыносимой скорби до радости новой любви, может помочь людям восстановить связь со своими эмоциями или справиться с травмой. Таким образом корейские сериалы получают терапевтическую силу, выходящую за рамки обычного культурного контекста.

«У всех нас есть семейные проблемы, неоправдавшиеся ожидания, конфликты, травмы, надежды», — сказала Джини Чан. Наблюдение за тем, как на экране в игровой форме обсуждаются сложные темы, может изменить способность людей справляться с трудностями реального мира.

Для Джини Чан, которая родилась в Сеуле, но выросла в США, корейские дорамы стали особенно полезными. Они позволили ей восстановить связь со своими корнями, которые она отвергала в детстве, когда отчаянно пыталась ассимилироваться.

8 корейских сериалов про разводы

Но месседжи в корейских драмах универсальны, считает Чан. 

«Психическое здоровье — это то, как вы себя чувствуете, как вы общаетесь с другими, как окружающее влияет на ваш мозг. Мы видим это в корейских драмах».

Данные отрасли показывают, что за последние несколько лет общемировой объем просмотров корейских дорам резко возрос, причем многие зарубежные зрители, особенно на таких крупных рынках, как США, во время пандемии переключились на корейский контент.

По данным Netflix, в период с 2019 по 2022 год количество просмотров корейского телевидения и фильмов увеличилось в шесть раз, а корейские сериалы стали самым просматриваемым неанглоязычным контентом на платформе.

7 сериалов об опасной жизни в школе

Американская школьная учительница Джини Барри открыла для себя корейскую драму на похоронах семьи, когда подруга порекомендовала ей сериал 2020 года «Псих, но все в порядке», который, по ее мнению, мог бы помочь ей пережить трудные времена.

«В том, как эта культура справляется с травмами и депрессией,  было что-то особенное, и это действительно затронуло мою душу», — рассказала она.

«Во время этой драмы я много плакала, но она также заставила меня увидеть, что в конце туннеля есть свет», — сказала Барри.

С тех пор Барри увлеклась этим жанром, уже посмотрела 114 корейских дорам, и почти отказалась от просмотра англоязычного телевидения.

«Они позволили мне смягчить мое сердце», — говорит Барри.

Американка Эрин Маккой рассказала, что боролась с депрессией с подросткового возраста, но корейские дорамы помогли ей справиться с симптомами.

6 корейских сериалов о возвращении в прошлое, чтобы изменить настоящее

«Когда вы живете с депрессией так долго, вы просто становитесь бесчувственным и вам не плохо, но и не хорошо, никак. Вы просто ничего не чувствуете. Корейские дорамы позволили мне снова испытать эмоции. В каждом из сериалов так много взлетов и падений. Когда я чувствовала эмоции персонажей, это помогло мне лучше соотнести себя со своими собственными эмоциями», — сказала она. 

По словам эксперта, идея о том, что просмотр корейских дорам может помочь в поддержании психического здоровья, может показаться неправдоподобной, но она перекликается с идеями психотерапии, которым уже много десятилетий.

«Просмотр корейских дорам может быть полезен при тревожности и депрессии как арт-терапия», — рассказал агентству AFP Им Су Гын, глава психиатрической клиники в Сеуле.

Впервые арт-терапия была применена в 1940-х годах и изначально предполагала, что пациенты рисуют картины, но со временем она стала включать и другие виды художественной деятельности.

Корейские дорамы о мудрой жизни в больнице

«Визуальные медиа, такие как корейские дорамы, обладают значительными преимуществами, которые хорошо сочетаются с психотерапией», — говорит Им Су Гын. По его словам, корейские дорамы, как и телевидение и кино в целом, могут помочь зрителям «взглянуть на ситуацию с новой точки зрения, воспитывая здоровые ценности и предлагая решения их проблем».

По его словам, вряд ли врач назначит такое лечение, но если бы терапевт порекомендовал конкретную драму, связанную с случаем пациента, это могло бы быть полезным.

Источник