Расписание выхода корейских дорам в 2026 г

Крокодиловое ползание - новое фитнес-упражнение покорило китайцев

icon ru icon en

 

Тысячи людей в Китае посещают занятия по «крокодиловому ползанию» — странному типу упражнений на расслабление спины, вдохновленных движением крокодила.

Десятки людей объединяются в большие группы и передвигаются на четвереньках. 

Вирусные видеоролики, снятые в крупных городах, таких как Сяншань и Чанша, показывают длинные вереницы одинаково и ярко одетых спортсменов в защитных перчатках, довольно активно передвигающихся на четвереньках. 

Предполагается, что это движение укрепляет мышцы спины и облегчает боль в спине, если практиковать его регулярно в течение достаточно длительного периода времени.

«Это похоже на отжимание и одновременное движение вперед, — сказал Чэнь Синь, хирург-ортопед из 3-й больницы Пекинского университета в Пекине - Упражнение уменьшает давление на межпозвонковый диск и укрепляет мышцы».

Тем не менее, врач предупредил, что крокодиловое ползание не подходит для людей, страдающих диабетом, высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями, потому что упражнение быстро повышает кровяное давление и оказывает большее давление на сердце, чем ходьба.


Источники:Spotlight on ChinaSina.comOdditycentral
 

* * *

* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.

Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.


Читать также

Ли Чхэ Ён выпустила третий мини-альбом «Showdown»

Ли Чхэ Ён выпустила третий мини-альбом «Showdown»

04.07.2024

«Я хотела показать разные стороны внутри себя, сталкивающиеся друг с другом»

Корейское шоу «Битва кулинарных классов» возглавило рейтинг Netflix

Корейское шоу «Битва кулинарных классов» возглавило рейтинг Netflix...

28.09.2024

Среди сериалов и шоу не на английском языке.

Режиссер «Игры в кальмара»: второй сезон будет отражением хаоса в мире

Режиссер «Игры в кальмара»: второй сезон будет отражением хаоса в мире...

10.12.2024

«Когда вы увидите, как люди враждуют и разделяются, вы поймёте, что реальный мир и мир в «Игре в кальмара 2» на само...

Фильм «Ядан: стукач» обогнал «Хитмэна 2» по кассовым сборам

Фильм «Ядан: стукач» обогнал «Хитмэна 2» по кассовым сборам...

06.05.2025

Пока он является самым кассовым корейским фильмом 2025 года.

Ким Сон Хо и Го Юн Джон сыграют в новом сериале

Ким Сон Хо и Го Юн Джон сыграют в новом сериале

28.06.2024

Авторами сценария дорамы выступят известные сестры Хон, которые уже работали с Го Юн Джон в дораме «Алхимия душ».