3 эпизод «Project 7» вышел в эфир 25 октября (все о шоу «Project 7»).

В начале эпизода показано, как жюри отсматривало трейни и определяло их по группам для съемок главной песни шоу 달려 (Up To You). Как обычно трейни были разбиты на группы, которые соревновались между собой за право войти в центровую группу, наиболее часто появляющуюся на экране во время записи. Всего было пять команд: P1 - P5. Каждая из них показала свой вариант части песенной композиции. В результате голоса жюри распределились следующим образом. На первом месте команда P4, на втором P1, затем идет команда P5, большинство в которой составляли иностранцы, затем P3. Последнее место заняла команда P2, которым пришлось выступать на записи в теневой зоне.

Центровым  участником на съемках стал японец Сакурада Кеншин (사쿠라다 켄신, Sakurada Kenshin, 桜田 剣心 ). 

После записи песни участники перешли к подготовке третьего перед исключением этапа «Position match». В к-поп группе три позиции: вокал, танец и рэп. Участники разбились на команды и подготовили выступления. 

ВОКАЛ

DAY6: «Love me or Leave me» 
Кан Хёну, Ким Шихун, О Ёнун, О Тэхван,  Ли Ханби

Смотреть

EXO: «Butterfly Girl» (Don't Go)
Квон Ёнхён, Ким Сонмин, Нам Джиун, Бэк Джихо, Ан Джувон, Чан Хёнсок

Смотреть

ONF: «We Must Love»
Ким Ёнхун, Ким Чонюн, Ким Джухён, Ли Докён, Ли Джу Чан, Чо Хёджин

Смотреть

IU: «Love wins all»
Бин Хуа, У Чэньюй, Ю Ён Со, Ли Ынсо, Ха Сокхи

Смотреть

ТАНЕЦ

Гарри Стайлс: «Kiwi»
Квон Яну, Ким Юнсу, Ким Юну, Сон Хёнсок, Свят, Обаяши Юсэй, Ямагучи Сатоши, У Хаджун,
Юн Джухан, Ли Юджун, Им Хёну, Чан Инджэ, Чон Сынвон, Хо Гуаньи

Смотреть

The Chainsmokers: «Closer»
Кан Минсо, Кан Ванcок, Ким Дохун, Ким Ынхо, Ким Чимин, Со Кёнбэ, Асака Котаро, Ян Джухо, АОМ, О Сынчан, Ли Ноюль, Ли Хёбин, Им Шиу, Чхве Бёнхун

Смотреть

'N Sync: «Pop»
Кан Чимин, Ко Минсон, Ким Минджун, Ким Сонджун, Ким Шиюль, Ким Джихван, Манабэ Джин, Ма Цзинсян, Со Джинвон, Абэ Юра,
Энди, Ок Чанхён, Ю Хёнсын, Фон Атилла, Фукуяма Сота

Смотреть

Jack Harlow: «3D» 

Ким Дану, Линн Линн, Линь Вэйчань, Пак Джунсо, Пак Джуну, Пак Чанён, Сакурада Кеншин, Санта, Ю Джиан, Ли Джунсон, Чжан Цзинлун, Чан Ёджун, Чон Дынхэсоль, Чэ Хиджу, Пет

Смотреть

РЭП

TAEYONG: «SHALALA» 
Сон Сынхо, Шин Джэвон, Ли Джихун, Цуджи Рёма

Смотреть

G-Dragon: «Crayon»
Квон Йеун, Ким Тэю, Обаяши Юсэй,  Ю Хидо, Ли Гону

Смотреть

ATEEZ: «WORK»  
Ким Чонмин, Ким Тэсон, Ём Йечан, Чон Минук, Чхве Джуён

Смотреть

Jay Park: «Body» (MOMMAE)
Кан Химин, Ким Хёнджэ, И Чень,  Чон Сеюн

Смотреть

 

В конце трансляции 3 эпизода были раскрыты рейтинги стажеров в режиме реального времени. 

По состоянию на 10 часов утра 25 октября топ-7 стажеров:

1. Чон Минук, 전민욱, Jeon Minwook
2. Сакурада Кеншин, 사쿠라다 켄신, Sakurada Kenshin, 桜田 剣心 
3. Ким Шихун, 김시훈, Kim Sihun
4. Ма Цзинсян, 마징시앙, Ma Jing Xiang, 马靖翔  
5. Ким Сонмин, 김성민, Kim Sungmin 
6. Чан Ёджун, 장여준, Jang Yeojun
7. Со Кёнбэ, 서경배, Seo Kyoungbae