FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Коллекция OST к сериалу «Эсквайр»
Это дорама о юристах, в которой меньше внимания уделяется судебным разбирательствам, а больше – личностному ...
Скончался ветеран корейской индустрии развлечений Ли...
Его последнее появление было в сериале «Босс компании "Тайфун"», который сейчас выходит на t...
Как Чан Ки Ёна поздравляли с днем рождения на съемка...
Бэкстейдж видео о том, как вошли в ответственный момент
Гон Хё Джин может сыграть замужнюю женщину-киллера в...
Это история профессионального киллера и её мужа-журналиста, который хочет раскрыть её секрет.
7 корейских дорам о серийных убийцах
Многие из них были вдохновлены делом о серийных убийствах в Хвасоне, которое оставалось нераскрытым более 30-ти ле...
Корейский контент вновь возглавил рейтинги Netflix
Среди фильмов и сериалов не на английском языке.