FanAsiaРасписание выхода дорам в 2025 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Боевик «Я делаю покупки» выйдет на экраны 21 июля
Это сюжет о выживании брошенных детей и об их мести приемным родителям
Дайджест новостей дорам и к-поп за 28 июля - 3 авгус...
Новые корейские сериалы: август 2025, к HYBE пришла налоговая, Пак Бо Ён и Пак Джин Ён рассказали, что узнали друг...
Объявлены победители премии Asia Artist Awards 2025 ...
Среди победителей Ли Чун Хо, Ким Хе Юн, Им Ён Ун, Stray Kids, NiziU.
Ким Хи Э может вернуться на JTBC в привычном амплуа
Ким Хи Э опять может сыграть в сериале JTBC женщину, которую бросил муж.
Сюзи и Ли Джин Ук завершили съёмки в фильме «Завтрак...
Это горько-сладкая история любви, которая согреет сердца этой осенью.
Чо Бо А объявляет о беременности
25 ноября одно из СМИ сообщило, что Чо Бо А в настоящее время беременна и, как ожидается, родит ребенка в конце зи...