FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
KBS представил новую историческую драму «Великий кор...
Сериал поднимает вопрос единства и какой лидер нужен, чтобы страна избежала краха.
Им Сылон из 2AM выпустил первый сольный альбом за 8 лет
В клипе на песню «Rainbow Light» снялся Ли Джун Ён.
Рю Сын Рён сыграет в дораме от режиссера «Небесного ...
«История менеджера Кима» рассказывает о человеке средних лет, который работает на компанию, но внезапн...
Коллекция OST к дораме «Страховка от развода»
«Страховка от развода» – это офисная романтическая комедия о любви, браке и разводе, рассказанна...
Новая мужская группа Big Hit Music CORTIS представит...
Это первая новая группа агентства после TXT.
ICHILLIN выпустили 4-й мини-альбом «Wild Cherry»
«Wild Cherry» станет отправной точкой для новой главы в истории ICHILLIN.