FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Известный китайский режиссер снимет фильм о войне Ро...
Это будет экранизация повести Лю Цысиня.
G-Dragon возвращается с развлекательным шоу «Good Day»
G-Dragon взял на себя роль музыкального продюсера, чтобы создать песню года, сотрудничая со знаменитостями из разн...
Новая мужская группа Big Hit Music CORTIS представит...
Это первая новая группа агентства после TXT.
5 проектов Кан Ха Ныля, которые вышли в 2025 году
2025 год стал для Кан Ха Ныля чрезвычайно плодотворным. На экраны вышли сразу пять его проектов: три фильма и два ...
Ли Джэ Ук и Го Мин Ши сыграют в сериале Netflix «Иде...
Сюжет этого мистического хоррора будет разворачивается вокруг странного агентства по трудоустройству, которое пред...
Хоши и Уджи из SEVENTEEN рассказали о своем новом юните
Заглавная песня «96ers», название которой с корейского можно перевести как «одногодки» (동갑...