Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ли Сын Ги был удостоен значимой буддийской награды
Отборочная комиссия отметила вклад Ли Сын Ги в популяризацию буддийских ценностей и настроений с помощью фильма &l...
Актриса Ли Си Ён: «Я забеременела от эмбрионов, замо...
Юридический казус среди знаменитостей
«Младший сын семьи чеболей»: подтвержден второй сезон!
Появятся ли в дораме снова Сон Чжун Ки и Ли Сон Мин пока неизвестно.
Ким Джэ Джун, Чан Гын Сок и Ли Хон Ки: клуб друзей-х...
Ким Джэ Джун, Чан Гын Сок и Ли Хон Ки посетовали на низкие стандарты, которые не позволяют им жениться.
Компания матери Чха Ын У сменила место регистрации п...
В Министерство обороны подана петиция с требованием исключить актера из военного оркестра, где тот проходит службу...
ONEWE выпустили 4-й мини-альбом «Maze: Ad Astra»
Название альбома означает «преодолеть невзгоды и достичь звёзд».
ФанАзия