Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Джису говорит, что роль в сериале «Бойфренд по запро...
Джису открыто говорит о критике, которую она получала в прошлом из-за своей актерской игры, и с уверенностью смотр...
Коллекция OST к дораме «Славный малый» (The Nice Guy)
Сериал «Славный малый» – это романтическая мелодрама и одновременно нуар.
Кан Даниэль уходит в армию
Тем временем группа Wanna One планирует воссоединиться в новом реалити-шоу на канале Mnet.
Hearts2Hearts выпустили новый сингл «Style»
Новая песня призвана показать яркую и необычную сторону участниц группы.
Коллекция OST к сериалу «Эсквайр»
Это дорама о юристах, в которой меньше внимания уделяется судебным разбирательствам, а больше – личностному ...
ФанАзия