Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Корейский контент вновь возглавил рейтинги Netflix
Среди фильмов и сериалов не на английском языке.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 8 - 14 сентября 2...
Розэ из BLACKPINK впервые в истории к-поп получила награду в основной категории на MTV VMA, Димаш снимает шоу для ...
Айю выпустила третью часть альбома кавер-версий «Flo...
Как и ожидалось, песни из альбома попали в главные музыкальные корейские чарты.
Актриса Хван Чжон Ым получила условный срок по делу ...
Суд заявил, что принял во внимание тот факт, что Хван Чжон Ым выплатила всю сумму и совершила правонарушение вперв...
Дайджест новостей дорам и к-поп за 26 мая - 8 июня 2...
HYBE продал акции SM дочке китайского Tencent, Таиланд – центр «мягкой силы», новый проект Ли Ми...
ФанАзия