Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Пак Со Джун и Вон Джи Ан сыграют вместе в дораме «В ожидании Кён До»...
Это будет история репортёра и женщины-знаменитости, которая попала в скандал.
Бренды начали требовать от Ким Су Хёна компенсаций?
По сообщениям, общая сумма исков может превысить 10 миллиардов вон.
Ли Сын Ги вновь выиграл тяжбу у своего бывшего агентства...
Суд постановил, что агентство должно выплатить Ли Сын Ги 581 миллион вон, а также проценты, начисленные за просрочку.
Ли Се Ён рассказала о трудностях перехода от детских ролей к взрослым...
Ли Се Ён дебютировала как актриса в возрасте четырех лет, а первая серьезная известность к ней пришла после популярного сериала «...
ФанАзия