Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ёнджун из TXT примерил эксцентричные желтые ботинки от Crocs...
Нетизены шутят, что «бро стал Микки Маусом»
Премьера спин-оффа «Мудрой жизни в больнице» перенесена
Это произошло на фоне глобальной забастовки врачей в Южной Корее.
Чон Ён Хва рассказал о съемках шоу «Молодожены»
Чон Ён Хва из CNBLUE принимал участие во втором сезоне шоу, а его партнершей была Сохён из Girls' Generation.
WOODZ сравнил свой уход в армию с «временной потерей памяти»...
18 декабря вышел новый цифровой сингл WOODZ «Amnesia». Это его последний релиз перед уходом в армию.
Наён из TWICE выпустила второй сольный мини-альбом «NA»
Песня «ABCD» была написана в соавторстве с известным музыкальным продюсером Pdogg.
К-поп продюсер Shinsadong Tiger скончался в возрасте 40 лет...
Известный музыкальный продюсер был найден мертвым в своей студии звукозаписи.
ФанАзия