FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Джексон Ван и Дилджит Досандж выпустили клип на совм...
Песня объединила два громких имени в азиатской музыке, соединив музыкальные стили Восточной и Южной Азии.
Пак Бо Гому предложена роль в дораме «Ночной путешес...
Сценарий напишет Юн Джи Рён - автор «Цветочков после ягодок».
Чу Ён У и Шин Ши А сыграют в ремейке японского фильм...
Японский фильм, в котором главные роли сыграли Митиэда Сюнсукэ и Фукумото Рико, вышел в 2022 году, и стал хитом и ...
Со Ин Гук станет экспертом по свиданиям в новом реал...
Шоу расскажет о так называемых «вечных одиночках» и о том, как они решаются на романтические отношения...
Тэн из NCT дебютировал сольно в Японии с мини-альбом...
В мае Тэн также начал свой первый сольный тур по Японии.
«Королевская семья» – новый индийский сериал Netflix
Это романтическая история бедного индийского раджи и дерзкой бизнес-вумен.