Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Рю Сын Рён: «История менеджера Кима» — реалистичная ...
В Сеуле прошла пресс-конференция создателей предстоящей дорамы «История менеджера Кима».
Со Ин Гук станет экспертом по свиданиям в новом реал...
Шоу расскажет о так называемых «вечных одиночках» и о том, как они решаются на романтические отношения...
Чха Со Вон присоединяется к Ан Бо Хёну и Ли Джу Бин ...
Это станет его возвращением на экраны после женитьбы и увольнения из армии.
Коллекция OST к сериалу «Я украла первую ночь главно...
Это фэнтезийная романтическая дорама об обычной студентке колледжа, чья душа переносится в тело второстепенного пе...
9 корейских костюмированных сериалов-фэнтези
В этих мирах, основанных чаще всего на эстетике эпохи Чосон, живут боги, феи, призраки и шаманы, а персонажи подве...
ФанАзия