FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
«Девятый пазл» – самый популярный корейский сериал D...
Сюжет сериала вращается вокруг дела о серийных убийствах.
Netflix объявил дату выхода 3 сезона «Игры в кальмара»
Были опубликованы также первые фототизеры к последнему сезону.
K-pop-артисты создадут первый в Корее профсоюз айдолов
Развлекательные агентства обязаны принять стандартизированные протоколы для более эффективной защиты психического ...
Агентство ONE HUNDRED погрязло в неразберихе из-за р...
Агентство ONE HUNDRED – материнская компания нескольких дочек, которые работают в индустрии K-pop, включая B...
Хо Нам Джун рассматривает роль чеболя в дораме «О, д...
Это романтическая комедия о переселении душ.
Гэко из Dynamic Duo и Ким Су Ми развелись после 15 л...
«Мы остаемся вместе как родители», - заявила пара.