Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Рю Сын Рён и Чжин Сон Гю в комедийном фильме «Лучники Амазонки»...
Это история о том, как корейский лучник оказывается в амазонских джунглях.
Лиса из BLACKPINK о своем первом актерском опыте в сериале «Белый лотос»...
«Я чувствую, что люди полюбят Таиланд еще больше»
Первые северокорейские айдолы дебютируют в к-поп группе 1VERSE...
Хёку и Соку – участникам из Северной Кореи – по 24 года. Они бежали из Северной Кореи 10 и 5 лет назад соответственно.
Сериал «Тиран» расширит вселенную «Ведьмы»
Несмотря на связь «Тирана» с «Ведьмой» сериал имеет свою уникальность. И хотя он существует в том же мире, что...
ФанАзия