FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
«Шумный дом» – детективная комедия о городском кошмаре
Действие фильма происходит в повседневном пространстве многоквартирного дома, а сюжетная линия затрагивает глубоко...
Мукда Наринрак сыграет две роли в триллере «Декалько...
Это будет совместное производство Таиланда и Сингапура.
Stray Kids выпустили 3-й спешл-альбом «Do It»
Все песни были написаны Бан Чаном, Чанбином и Ханом.
Ю Ён Сок и Со Хён Джин воссоединились спустя 10 лет ...
Это будет их первая совместная работа после «Учитель Ким: доктор-романтик» (2016).
Мунбёль из MAMAMOO выпустила 4-й сольный мини-альбом...
Название нового альбома Мунбёль происходит от английского слова «laundry», которое означает прачечная....
