FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чжин Ки Чжу стала первым артистом новой компании Ча ...
В этом году Чжин Ки Чжу отмечает 10-ю годовщину своего дебюта.
Vince выпустил песню «Cha Cha Cha» с G-Dragon
В песне использованы фрагменты известной корейской песни в стиле трот «Cha Cha Cha Together» 1991 года...
Генеральный директор агентства Ким Су Хёна ушел в от...
Как выяснилось, это произошло еще в сентябре.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 7 - 13 апреля 202...
Номинанты премии Baeksang Arts Award 2025, Юк Сон Джэ и Ким Джи Ён о том, каково близким друзьям играть пару в дор...
Три участника SS501 возвращаются в честь 20-летия гр...
Трио будет выступать под новым названием – FIVE O ONE.
Чанёль из EXO выпустил второй сольный мини-альбом «U...
Это первое возвращение Чанёля на музыкальную сцену спустя год после его сольного дебюта.