Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Джэхён из NCT дебютировал сольно с альбомом «J»
Джэхён посоветовал слушать альбом ближе к вечеру и на рассвете, прямо перед восходом солнца.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 4 - 10 ноября 2024 г....
Дорама с Ли Мин Хо выйдет в январе 2025, старейшая кинопремия Южной Кореи под угрозой срыва, Песня Розэ и Бруно Марса привела к возрож...
Шин Мин А рассказала, что хотела бы сыграть злодейку
«У режиссёров сложился определённый образ обо мне…» – отметила Шин Мин А, сказав, что хочет играть более мрач...
«Вирус» с Пэ Ду На выйдет на экраны через 5 лет после завершения съёмок...
Это история о вирусе, заразившимся которым люди необъяснимым образом влюбляется.
СМИ: Ким Су Хён встречался с актрисой из своего агентства, когда был в армии...
Это противоречит заявлениям семьи Ким Сэ Рон, отношения с которой до ее совершеннолетия отрицает Ким Су Хён.
(G)I-DLE изменили название группы
(G)I-DLE отказались от буквы «G» в своем названии, превратившись просто в I-DLE.
ФанАзия