Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Джексон из GOT7 рассказал о своих любовных похождениях, когда был трейни в JYP...
«Почему вы не можете позволить настоящую любовь? Эй, я могу сделать так, чтобы это не повлияло на мою работу»
Трансформация Мун Гын Ён во втором сезоне корейского сериала Netflix «Зов ада»...
Во втором сезоне Мун Гын Ён сыграла воспитательницу детского сада, которая впадает в маниакальное состояние.
«Мой парень – Айдол» – первая российская дорама на больших экранах...
«Мой парень – Айдол» – это комедия о том, как обычная жизнь девушки превращается в настоящую романтическую дор...
ФанАзия