Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Новая дорама с Пак Шин Хе приблизилась к рейтингу в 10% с первыми сериями...
21 сентября состоялась премьера новой дорамы «Судья из ада», в которой Пак Шин Хе впервые в своей карьере сыграла антигеро...
Актриса Чон Ю Мин выходит замуж в августе
Она официально объявила о своей предстоящей свадьбе с бойфрендом, не имеющим отношения к шоу-бизнесу.
ZEROBASEONE выпустили третий мини-альбом «You had me at Hello»...
ZEROBASEONE надеются, что его заглавный трек «Feel the Pop» станет саундтреком к этому лету.
Апелляцию Ю А Ина рассмотрят 29 октября
Сегодня по тому же делу оштрафован ютубер и парикмахер актера Hairmon.
Чха Ын У присоединяется к Пак Ын Бин в дораме о неправильных экстрасенсах...
Это фэнтези от режиссера сериалов «Учитель Ким - доктор романтик» и «Необычный адвокат У Ён У».
ФанАзия