Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
H1-KEY выпустили новый альбом «Lovestruck»
Альбом рассказывает о юной любви и быстротечном лете.
Им Чжу Хван был вынужден работать грузчиком в Coupang
И это не сюжет новой дорамы, это реальность жизни.
Пак Шин Хе, Го Кён Пё и Чо Хан Гёль в постере и тизе...
Премьера ромкома о кризисе 90х состоится 17 января 2026 г.
Чу Ён У и Шин Ши А сыграют в ремейке японского фильм...
Японский фильм, в котором главные роли сыграли Митиэда Сюнсукэ и Фукумото Рико, вышел в 2022 году, и стал хитом и ...
Ли Бён Хон может сыграть в корейском ремейке сериала...
Сюжет этого американского сериала рассказывал о двух советских шпионах, выдающих себя за супружескую пару в пригор...
NOWZ представили свой первый альбом после ребрендинга
NOWZ – первая мужская группа Cube Entertainment за восемь лет после PENTAGON и первая новая группа агентства...
ФанАзия