FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Объявлена дата премьеры дорамы «Судья Ли Хан Ён» с Ч...
Это первое возвращение Чжи Сона на MBC со времени «Убей меня, исцели меня».
Бренды начинают дистанцироваться от Ким Су Хёна
Ким Су Хён является лицом многих брендов. И теперь, после разгоревшегося скандала, они начали удалять рекламу с ни...
Победители Global OTT Awards 2025
Это одна из главных азиатских церемоний награждения для сериалов и шоу, которые вышли на стриминговых платформах.
«Игра в кальмара: Америка»: съемки начнутся в 2026 г...
Проект зарегистрирован в «Альянсе индустрии кино и телевидения» США.
Ким Шин Рок присоединилась к Ким Го Ын и Кан Дон Вон...
Над сериалом работают режиссер «Сигнала» и «Мисэн» и сценарист «Королевы слёз»...