FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ким Джэ Ён и Нам Джи Хён станут парой в новом ромкоме
Сюжет дорамы будет вращаться вокруг столкновения конфуцианской идеологии и сексуального раскрепощения.
Сон Сок Гу может сыграть в дораме «Дорога»
Это станет его четвертой работой с режиссером Хан Чжун Хи.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 1 - 7 сентября 20...
Корейские сериалы сентября 2025, фильм Пак Чхан Ука «Так получилось» выдвинут на «Оскар», ...
NewJeans vs ADOR: первое слушание суда
Суд подчеркнул уникальность дела и отметил, что термин «утрата доверия» требует тщательной интерпретац...
Ли Дон Ук возвращается на экраны с дорамой «Страховк...
Дорама расскажет историю о команде разработчиков инновационных продуктов страховой компании.
ONEWE выпустили 4-й мини-альбом «Maze: Ad Astra»
Название альбома означает «преодолеть невзгоды и достичь звёзд».