Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
TEMPEST выпустили новый альбом «Tempest Voyage»
Продвигать новый альбом будут только шесть участников TEMPEST, поскольку Хваран был временно отстранен от всех мероприятий группы.
VIXX выпустили новый альбом впервые за четыре года
21 ноября VIXX выпустили пятый мини-альбом «Continuum» с заглавным треком «Amnesia». Это первый альбом группы ...
Пак Шин Хе и Ким Джэ Ён сыграют в дораме «Судья из ада»
Было официально подтверждено, что Пак Шин Хе и Ким Джэ Ён сыграют главные роли в новой романтической дораме SBS в жанре фэнтези «...
Чон Ён Хва рассказал о съемках шоу «Молодожены»
Чон Ён Хва из CNBLUE принимал участие во втором сезоне шоу, а его партнершей была Сохён из Girls' Generation.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 4 - 10 декабря 2023 г....
Минхван и Юльхи разводятся, новое шоу на выживание от Mnet, BLACKPINK подтвердили контракты с YG, TVXQ выпустят первый корейский альбо...
ФанАзия