FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Классические корейские дорамы, которые стоит пересмо...
В последние годы корейские дорамы достигли мирового уровня. Однако в популярности корейских дорам нет ничего новог...
ALL(H)OURS дадут два концерта в России
Они выступят в Москве и Санкт-Петербурге. Это будет первый приезд в Россию для группы.
Розэ из BLACKPINK и Дэниел Дэ Ким попали в список TI...
16 апреля журнал TIME представил свой ежегодный список 100 самых влиятельных людей мира (The 100 Most Influential ...
Дайджест новостей дорам и к-поп за 31 марта - 6 апре...
Корейская дорама попала в Канны, Ли Сын Ги снова выиграл суд, Пак Хён Шик рассказал о непростых днях стажёрства, п...
K-pop-артисты создадут первый в Корее профсоюз айдолов
Развлекательные агентства обязаны принять стандартизированные протоколы для более эффективной защиты психического ...
Рю Сын Рён сыграет в дораме от режиссера «Небесного ...
«История менеджера Кима» рассказывает о человеке средних лет, который работает на компанию, но внезапн...