Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Главные победители Asia Contents Awards & Global OTT Awards 2024...
Главные награды достались китайскому сериалу Вонг Карвая «Расцвет» и корейскому сериалу «Отрочество».
Кан Ха Ныль рассказал, почему ему трудно начинать новые отношения...
«Я давно ни с кем не встречался, и, когда я думаю об этом, мне трудно начинать новые отношения»
Новички n.SSign обошли Розэ из BLACKPINK и Бруно Марса с «APT.» на музыкальном шоу...
Это случилось на шоу «Music Bank», на котором выиграла песня n.SSign «Love Potion».
Йеджи из ITZY дебютировала сольно с мини-альбомом «Air»
«Я хотела показать себя с другой стороны, не как участницу ITZY. Я стремилась привнести новую атмосферу, но при этом сохранить т...
ФанАзия