Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Бывший парень и муж Ким Сэ Рон высказались о ситуации
Бывший парень Ким Сэ Рон защищает Ким Су Хёна, а муж отрицает обвинения в жестоком обращении.
Ли Чон Сок и АйЮ: от парочки влюбленных до парочки к...
Знаменитые актеры посоревнуются за зрителей в 2026 году.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 15 - 21 сентября ...
Открылся Пусанский кинофестиваль, как снимали «Великий потоп», Пак Хён Шик опроверг сообщения о высоки...
Ли Донхун из A.C.E сменил имя на Ли Джихам
В корейской средневековой истории известен еще один Ли Джихам - ученый-математик и инженер, философ, автор книги г...
Участницы NewJeans не подали апелляцию
Таким образом решение суда о законности их эксклюзивных контрактов вступило в силу.
Coldplay выпустили новую версию песни «We Pray» с уч...
А также дали концерты в Южной Корее, которые вновь совпали с отставкой президента.
ФанАзия