FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Пак Бом подала в суд на Ян Хён Сока
Её агентство D-Nation Entertainment говорит, что не может ее контролировать.
Лиса Манобан и Тайме Таптхимтонг – о съёмках в треть...
Для обоих это стало первой заметной ролью в Голливуде.
xikers выпустили второй японский сингл «Up All Night»
Сингл «Up All Night» представляет собой современную интерпретацию электропопа 1980-х годов.
Корейская федерация менеджмента поддержала Чха Ын У ...
КFМ призвала к системной реформе и заявила, что проблема кроется в отсутствии стандартов и растущем разрыве между ...
I-DLE выпустили первый альбом после ребрендинга
«Это похоже на полную трансформацию, от жанров песен до нашего стиля»
Дайджест новостей дорам и к-поп за 23 - 29 июня 2025 г.
Чем закончилась «Игра в кальмара» и кто победил? Ли Бён Хон сыграет в шпионской дораме, а Со Чжи Соп х...