Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чха Ын У присоединяется к Пак Ын Бин в дораме о неправильных экстрасенсах...
Это фэнтези от режиссера сериалов «Учитель Ким - доктор романтик» и «Необычный адвокат У Ён У».
Дайджест новостей дорам и к-поп за 25 ноября - 1 декабря 2024 г....
Интервью Чжи Чан Ука, Ви Ха Джун о своем опыте общения с девушками, «Спроси у звезд» станет одной из самых дорогих дорам, ...
В Южной Корее начинаются новогодние каникулы
В Южной Корее 27 января объявлено временным выходным, а, значит, корейцев ждут новогодние каникулы длиной почти в неделю.
ФанАзия