FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Коллекция OST к дораме «Моя беспокойная звезда»
Одну из песен спела исполнительница главной роли, в прошлом айдол.
«Искусство ведения переговоров» – дорама о мире корп...
Завязка сюжета происходит вокруг сделки на 11 триллионов долларов, из-за которой начинается борьба за корпоративну...
JANNABI выпустили 4-й полноформатный альбом «Sound o...
Заглавный трек альбома, в котором приняла участие Карина из aespa, носит название «Во имя любви!»
Таиланд привлёк 279 иностранных кинопроектов в перво...
В стране действует госпрограмма возврата до 30% средств работающим в стране киногруппам.
Почему Ли Бён Хон не появляется на ютуб канале своей...
И как ему удаётся всё-таки появляться на нём?
Пак Бо Гому предложена роль в новом историческом фильме
Это новый блокбастер от Ким Хан Мина, режиссера знаменитой трилогии, в которую входят фильмы «Адмирал»...