Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Премьера дорамы «Хороший партнер» на SBS состоится 12 июля...
Сценарий написала действующая глава юридической фирмы. В главных ролях Чан На Ра, Нам Джи Хён, ПиО, Чжи Сын Хён, Ким Чжун Хан
Пак Бо Ён и Пак Джин Ён из GOT7 сыграют в дораме «Неизвестный Сеул»...
В этой дораме Пак Бо Ён впервые сыграет сразу две роли.
8 корейских сериалов про разводы
Раньше дорамы были сосредоточены на экстремальных ситуациях, приводящих к разводу, но теперь они могут быть сосредоточены на том, как ...
ФанАзия