Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
У семьи покойной Солли появились вопросы к Ким Су Хёну
Старший брат Солли опубликовал официальное заявление, в котором потребовал от Ким Су Хёна и его брата разъяснений ...
6 корейских сериалов про остров Чеджу
Остров Чеджу был выбран в качестве первого объекта инициативы «Год наследия Южной Кореи», которая стар...
«Пугало» - новая дорама о хвасонском маньяке
В сериале сыграют Пак Хэ Су, Ли Хи Джун и Квак Сон Ён. Сюжет основан на реальных событиях 1986 - 1994 гг.
NewJeans vs ADOR: первое слушание суда
Суд подчеркнул уникальность дела и отметил, что термин «утрата доверия» требует тщательной интерпретац...
Съемки дорамы «Инсайдеры» отложены: Сон Кан Хо покин...
Реорганизация графиков займет 2-3 месяца.
6 сериалов из Азии, которые будут показаны на BIFF 2025
В этом году в подборку BIFF вошли три корейских и два японских сериала, а также сериал на китайском языке.
ФанАзия