FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Как Чан Ки Ёна поздравляли с днем рождения на съемка...
Бэкстейдж видео о том, как вошли в ответственный момент
«Чёрные списки» президента Ли Мён Бака
Разведка отзывает апелляцию и извиняется, решение суда в пользу истцов вступает в силу.
Ён Сан Хо и его малобюджетный фильм «Лицо» (The Ugly)
Ён Сан Хо назвал минималистичный подход к съёмкам фильма из-за бюджета скорее освобождением, чем ограничением.
Суд запретил участницам NewJeans вести независимую д...
Это решение суда будет действовать, пока идет отдельный основной судебный процесс по вопросу законности расторжени...
Хоши и Уджи из SEVENTEEN рассказали о своем новом юните
Заглавная песня «96ers», название которой с корейского можно перевести как «одногодки» (동갑...
Сонджон из INFINITE выиграл суд против бывшего агент...
Сейчас у Сонджона нет агентства, но как участник INFINITE он продвигается под управлением компании INFINITE Compan...