Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дайджест новостей дорам и к-поп за 10 - 16 марта 2025 г....
ALL(H)OURS дадут два концерта в России, Ким Су Хён и Ким Сэ Рон: скандал, увы, набирает обороты, «Что такое Анора?» &ndash...
Хон Гён и Ро Юн Со сыграли на языке жестов в фильме «Услышь меня: наше лето»...
6 ноября в прокат вышел корейский фильм «Услышь меня: наше лето», который является ремейком тайваньской картины.
Актеры Ким Джи Сок и Ли Джу Мён встречаются
Ли Джу Мён также подписала контракт с агентством Ким Джи Сока.
Чон Джи Хун (Рейн) и Ким Ха Ныль – о сериале «Красный лебедь»...
Это многожанровый сериал, сочетание экшена, мистики, триллера и романтики.
Айю и Пён У Сок сыграют в новом романтическом сериале
Действие дорамы будет происходить в альтернативной Южной Корее, в которой сохранилась конституционная монархия.
ФанАзия