Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дайджест новостей дорам и к-поп за 9 - 15 июня 2025 г.
BTS демобилизовались, азиатская альтернатива Евровидению от Южной Кореи, слияние TVING и WAVVE предварительно одоб...
Дайджест новостей дорам и к-поп за 25 - 31 августа 2...
Победители Global OTT Awards 2025, Netflix наращивает производство контента в Таиланде, Чанёль из EXO выпустил вто...
Чжин Со Ён, Хан Хе Чжин и Ким Хи Сон сыграют подруг
Подтвержден главный каст дорамы «Следующей жизни нет»
Таиланд привлёк 279 иностранных кинопроектов в перво...
В стране действует госпрограмма возврата до 30% средств работающим в стране киногруппам.
Победители Buil Film Awards 2025
Это старейшая национальная кинопремия в Южной Корее, которая обычно вручается во время Международного кинофестивал...
ФанАзия