Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Утвержден актерский состав новой дорамы «Свинарник»
Это триллер, основанный на одноименном вебтуне.
NCT Dream выпустили 4-й полноформатный альбом «DREAMSCAPE»...
Альбом «DREAMSCAPE» рассказывает о том, как группа преодолевает тьму реальности и попадает в идеальный мир грёз.
Чу Джон Хёк впервые сыграл в японском сериале
Это специальная новогодняя семейная дорама, действие которой происходит в Японии и Южной Корее.
GHOST9 выпустили второй цифровой сингл «Down For You»
Песня выражает благодарность поклонникам, которые любят и поддерживают GHOST9.
Мать Ким Сэ Рон выдвигает требования к Ким Су Хёну и его агентству...
Что ожидает Ким Су Хёна, если будет доказана его связь с несовершеннолетней? Фотография на кухне.
ФанАзия