FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Hearts2Hearts выпустили новый сингл «Style»
Новая песня призвана показать яркую и необычную сторону участниц группы.
Корейский сериал Netflix «Куриный наггетс» номиниров...
Он получил номинацию в категории «Лучшая комедия».
Бан Ши Хёку грозит расследование за мошенничество с ...
Он обманул акционеров, заставив их продать свои акции частному фонду, которым управлял его знакомый.
Со Кан Джун и Ан Ын Джин сыграют в мелодраме о сложн...
Это будет реалистическая дорама, изображающая эмоциональные волны и трещины в отношениях, которые переживают влюбл...
SM выпустили специальный альбом, посвященный 30-лети...
14 февраля исполнилось 30 лет с момента основания SM Entertainment.
Участники EXO-CBX и SM не смогли прийти к соглашению
Заседания по медиации не увенчались успехом, поэтому ожидается, что судебный процесс затянется.