Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Участницы NewJeans выбрали новое название для своей группы...
Они сообщили, что начнут выступать как NJZ.
Корейское шоу «Пожалуйста, позаботьтесь о моём холодильнике» возвращается на экраны...
Во втором сезоне популярного шоу примут участие Эдвард Ли и Чхве Кан Рок. Оба участвовали в корейском кулинарном шоу Netflix «Би...
Корейский мюзикл «Возможно, счастливый конец» получил шесть премий «Тони»...
Это первый случай, когда оригинальный мюзикл, созданный и впервые представленный в Южной Корее, получил эту престижную премию.
Сюмин из EXO выпустил второй сольный мини-альбом «Interview X»...
В этом альбоме Сюмин демонстрирует широкий музыкальный спектр, представленный в различных стилях.
ФанАзия