Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Пак Ын Бин и Соль Кён Гу – о своих ролях в медицинском триллере «Гипернож»...
Это история амбиций, переходящих в безумие.
Военное положение в Южной Корее отменено: итоги
Рано утром в среду, 4 декабря, президент Южной Кореи Юн Сок Ёль объявил о прекращении военного положения де-факто. Де-юре это решение ...
Компания C-JeS Studios закрывает свой бизнес по управлению актерами...
Компания C-JeS Studios была основана в 2009 году и в настоящее время является домом для многих известных корейских актёров.
STAYC сравнили безответную любовь с ChatGPT
30 октября STAYC вернулись с новой песней «GPT», которая вошла в их цифровой сингл «...I».
ФанАзия