FanAsiaРасписание выхода дорам в 2025 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Пак Ын Бин и Ян Се Джон сыграют в мистической комеди...
Дорама основана на одноименном фильме 2011 с Ли Мин Ки и Сон Йе Чжин.
I-DLE выпустили первый японский мини-альбом за 5 лет
Песня «Where Do We Go» и клип на неё созданы в ретро-атмосфере 2000-х.
Корейские президенты за решёткой: от Ро Дэ У до Юн С...
13-й президент Южной Кореи Юн Сок Ёль был арестован рано утром в воскресенье, 19 января.
Объявлена дата премьеры новой дорамы с Пак Бо Гомом ...
Действие дорамы происходит на Чеджу в 50-х годах прошлого века.
