FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ли Бён Хон и Чон Джи Хён могут сыграть вместе впервы...
В 1999 году они сыграли брата и сестру, а сейчас ведут переговоры о том, чтобы сыграть мужа и жену, шпионскую паро...
Корейский сериал Netflix «Куриный наггетс» номиниров...
Он получил номинацию в категории «Лучшая комедия».
Чон До Ён и Пак Хэ Су снова встретятся вместе в сери...
Это будет новая совместная работа актеров после спектакля «Вишнёвый сад»
30-летняя история Международного кинофестиваля в Пус...
То, что этот фестиваль станет главным событием в мире кино в Азии, казалось таким же маловероятным, как победа Южн...
WayV вернулись с седьмым мини-альбомом «Big Bands»
Новый альбом отражает расширенную палитру красок WayV.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 21 - 27 июля 2025 г.
Ли Мин Хо порассуждал о браке, а Джексон из GOT7 признался в своем одиночестве, начались съёмки 2 сезона «Мы...