Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Оставшиеся участники BTS уйдут в армию в декабре
RM, Чимин, Чонгук и Ви приступят к военной службе в следующем месяце. Таким образом, все семь участников группы будут находиться в арм...
Интервью Бомгю (TXT) журналу Weverse
«Мы - команда, поэтому я хочу работать вместе, чтобы это реализовать»
Melon Music Awards (MMA) 2023: награды, выступления, фото с красной дорожки...
2 декабря состоялась ежегодная церемония награждения от музыкальной платформы Melon.
«Капчиль» или злоупотребление властью в Южной Корее (часть 2)...
Битва с культурой злоупотребления властью.
Чхэмён или как сохранить свое лицо в Южной Корее
Страх потерять лицо и желание казаться значимым являются мощными мотивами на личном, семейном и даже национальном уровнях в Южной Коре...
Три саундтрека к дораме «Хотя я не герой»
«Хотя я не герой» (или «Необычная семейка») – это новая романтическая дорама в жанре фэнтези, которая вы...
ФанАзия