FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Сон Вон Соб и NOMADS станут хедлайнерами «Портала 20...
С 29 по 31 августа на территории Кинозавода «Москино» пройдёт специальная к-поп программа в рамках &la...
Актёр Сон Ён Гю находится под следствием за вождение...
Дорамы с его участием, возможно, будут отредактированы.
Чон Ын Хе из дорамы «Наш блюз» выходит замуж
Чон Ын Хе, художница-карикатурист с синдромом Дауна, а также актриса и блогер, которая приобрела популярность сред...
Мать Ким Сэ Рон выдвигает требования к Ким Су Хёну и...
Что ожидает Ким Су Хёна, если будет доказана его связь с несовершеннолетней? Фотография на кухне.