FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Генеральный директор ADOR была оправдана по обвинени...
Жалоба была подана менеджером NewJeans.
Со Ин Гук сыграет в ромкоме «Завтра снова на работу»
Дорама будет снята по одноименному вебтуну.
Коллекция OST к дораме «Аферисты по-корейски»
Это корейский ремейк японского сериала 2018 года «Аферисты по-японски» и первая корейская оригинальная...
Димаш снимает музыкальное шоу для китайского канала ...
Именно этот канал открыл миру талант казахского певца. Теперь Димаш будет открывать миру новые таланты.
«Искусство ведения переговоров» – дорама о мире корп...
Завязка сюжета происходит вокруг сделки на 11 триллионов долларов, из-за которой начинается борьба за корпоративну...
Юнит OMEGA X OX:N вернулся с мини-альбомом «N»
В OX:N входят четыре участника OMEGA X: Йечан, Джэхан, Зен и Джехён.