Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Джей-Хоуп из BTS – о своей новой песне «Sweet Dreams»
В описании агентства BigHit Music песня названа серенадой, выражающая искреннее желание любить и быть любимым.
Во втором сезоне «Игры в кальмара» ставки повышаются
Новые участники хотят сыграть в смертельные игры, хотя им предлагается остановить эту бойню.
Сон Джун Ки рассказал о своем новом фильме «Богота»
Сон Джун Ки, который учил итальянский для съемок в сериале «Винченцо», пришлось учить испанский для съемок в «Боготе...
Ли Кван Су сыграет Принца Азии в новом фильме
У Ли Кван Су с его персонажем будет, как минимум, два сходства.
ФанАзия