FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дахён из TWICE и Джинён из B1A4 исполнили саундтрек ...
Дахён из TWICE и Джинён из B1A4, которые сыграли главные роли в фильме «Ты – самое дорогое, что у меня...
Дайджест новостей дорам и к-поп за 5 - 11 мая 2025 г.
Победители Baeksang Arts Awards 2025, «Младший сын семьи чеболей»: подтвержден второй сезон, Джексон В...
Ли Дон Ук рассказал о персонаже Ли Кван Су в дораме ...
Ли Кван Су сыграет очень умного персонажа.
«Младший сын семьи чеболей»: подтвержден второй сезон!
Появятся ли в дораме снова Сон Чжун Ки и Ли Сон Мин пока неизвестно.
Netflix выпустил первый тизер и постер к третьему се...
Тизер начинается с того, что охранники несут гроб, в котором обычно хоронят выбывших игроков. Но это больше похоже...
ONE PACT выпустили 4-й мини-альбом «ONE FACT»
В этот альбом вошли сольные треки от каждого участника группы.