Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Пак Уджин из AB6IX выпустил сингл «Cool and Hot»
В заглавной песне принял участие его коллега по группе Wanna One Ха Сон Ун.
«Сорян, ребята» Саймон Пегг переживал, что мог убить BTS на их концерте в Лас-Вегасе...
Саймон Пегг рассказал историю, от которой кровь в жилах членов его семьи стыла некоторое время.
Джин из BTS неожиданно появился на концерте Coldplay в Южной Корее...
Он исполнил не только совместную песню Coldplay и BTS, но и свою сольную песню, в написании которой принимал участие фронтмен британск...
ФанАзия