Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ким Гап Су – о том, как профессионально умереть на э...
Ким Гап Су рассказал о многочисленных смертях его персонажей в дорамах.
День и ночь FIFTY FIFTY
В новом альбоме FIFTY FIFTY «Day & Night» представлены две противоположные концепции.
Чо Ин Сон представил корейский боевик, действие кото...
Съемочная группа «Гуминта» обещает экзотическую режиссуру и страстную игру актеров.
ILLIT выпустили 3-й мини-альбом «Bomb»
Новый релиз знаменует начало романтических отношений в сторителлинге группы.
Бренды начали требовать от Ким Су Хёна компенсаций?
По сообщениям, общая сумма исков может превысить 10 миллиардов вон.
ФанАзия