Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чон До Ён, Соль Кён Гу, Чо Ин Сон и Чо Ё Джон сыграю...
В центре сюжета фильма – две супружеские пары с совершенно разными жизнями.
Чха Со Вон присоединяется к Ан Бо Хёну и Ли Джу Бин ...
Это станет его возвращением на экраны после женитьбы и увольнения из армии.
Онью из SHINee выпустил второй сольный студийный аль...
«Я попытался выразить в цифрах различные эмоции, используя тему «процентов»...
Димаш снимает музыкальное шоу для китайского канала ...
Именно этот канал открыл миру талант казахского певца. Теперь Димаш будет открывать миру новые таланты.
Чо Бо А поделилась инструкцией по применению Ли Дон Ука
Чо Бо А отметила, что от Ли Дон Ука исходит вайб цундэрэ.
ФанАзия