Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ли Ён Джи совершила прорыв с первым альбомом за 5 лет
Песня Ли Ён Джи «Small Girl», рассказывающая ее личную историю, доминирует в корейских музыкальных чартах и шоу.
Хейз выпустила новый мини-альбом «FALLIN», посвященный меланхолии и тоске...
Хейз называет себя «человеком, в котором много тоски», и эта тема естественным образом вышла на первый план в ее новом про...
A.C.E завершили 10-летнее сотрудничество с агентством BEAT Interactive...
A.C.E получат право свободно использовать название группы и связанный с ней контент без каких-либо условий со стороны агентства.
Решимость Ханни из NewJeans поддержала Партия Новых реформ...
Накануне артистка заявила, что будет присутствовать на заседании Комитета по труду Национальной ассамблеи.
ФанАзия