Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
LE SSERAFIM выпустили 5-й мини-альбом «HOT»
Это заключительная часть трилогии, в которую вошли третий и четвёртый мини-альбомы группы «Easy» и «Crazy», вы...
«Лягушка» – новая корейская дорама ужасов от Netflix
Незваная гостья превратила мирное лето в лето ужаса.
Дорама «Меня зовут Ким Сам Сун» вернулась на экраны с режиссерской версией...
Корейская стриминговая платформа Wavve возвращает дорамы, ставшие классикой, на маленькие экраны.
Бомгю из TXT выпустил первый сольный микстейп «Panic»
Бомгю стал вторым участником TXT после Ёнджуна, который выпустил сольную музыку.
PURPLE KISS сменили мётлы на байки в новом альбоме «Headway»...
Концепция альбома вновь вращается вокруг современных ведьм, которую группа продвигает с момента своего дебюта.
TNX представили четвёртый мини-альбом «For Real?»
Это первый альбом TNX, который был полностью спродюсирован самими участниками группы.
ФанАзия