Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
«Тысяча лиц» Пак Мин Ён в дораме «Аферисты по-корейски»
Вышел первый тизер, и была объявлена дата премьеры дорамы.
Два проекта Им Юны в августе 2025 года
На маленьком экране она появится в образе шеф-повара, попавшего в прошлое, а на большом – в образе девушки, ...
Balming Tiger и ATARASHII GAKKO! выпустили совместну...
Это не первое сотрудничество двух необычных жанровых групп.
Даён из WJSN дебютировала сольно
В интервью Forbes Даён рассказала, что готовила этот альбом больше года, назвав его своим «ребёнком».&...
Джунхи (Джун из A.C.E) выпустил дебютный сольный альбом
Каждая песня альбома подобрана так, чтобы соответствовать определённому времени суток.
Netflix выпустил первый тизер и постер к третьему се...
Тизер начинается с того, что охранники несут гроб, в котором обычно хоронят выбывших игроков. Но это больше похоже...
ФанАзия