Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дайджест новостей дорам и к-поп за 21 - 27 апреля 20...
Ю А Ин номинирован как лучший актёр, Чо Ин Сон и Ча Тэ Хён создают собственное агентство, Кай из EXO вернулся...
Сюзи и Ли Джин Ук завершили съёмки в фильме «Завтрак...
Это горько-сладкая история любви, которая согреет сердца этой осенью.
Чха Ын У из ASTRO отправился на обязательную военную...
Чха Ын У провожали участники ASTRO MJ, JinJin и Сан Ха, а также коллеги из агентства Fantagio Рокки и Чхве Юд...
Дорама «Не стоило целоваться» - популярность канона ...
Сериал занял первое место среди неанглоязычных по просмотрам на Netflix по всему миру.
Участники EXO-CBX и SM не смогли прийти к соглашению
Заседания по медиации не увенчались успехом, поэтому ожидается, что судебный процесс затянется.
Пак Хэ Су – о том, чему его научила роль Лопахина в ...
Пак Хэ Су рассказал, что однажды забыл сказать очень важную реплику, на которой строилась сцена.
ФанАзия