FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чон Кён Хо приглашен на главную роль в дораме «Pro B...
Сюжет посвящен адвокатам, которые работают бесплатно (pro bono).
Го Ду Сим и Хан Сок Гю сыграют в сериале Netflix «Ро...
Это будет нуар с местом действия на Чеджу.
Хан Джи Ын – о дорамах «Спроси у звёзд» и «Учебная г...
«Я беспокоилась, что зрители могут запутаться, потому что персонажи такие разные, но я также благодарна за т...
Лаки из «Ненормального саммита» женится и уже готови...
Невеста Лаки и мать его будущего ребёнка не знаменитость.
Розэ из BLACKPINK впервые в истории к-поп получила н...
Она посвятила награду себе 16-летней, которая мечтала.
Бывший участник NCT Тэиль признал себя виновным в из...
Обвинение требует 7 лет тюремного заключения.