Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дайджест новостей дорам и к-поп за 23 - 29 октября 2023 г....
Интервью Чжи Чан Ука и Бомгю (TXT), Ли Сон Гюн и G-Dragon подозреваются в употреблении наркотиков, Со Чжи Соп сыграет в своей первой д...
Режиссер Ли Бён Хон – о сериале «Куриный наггетс»
«Это совершенно новый стиль комедии. Мне было любопытно, как зрители отреагируют на такую историю»
Сончжу из UNIQ признался, что женат и у него есть ребенок...
Информация распространилась по сети из-за трансляции айдола в день рождения
Ви из BTS выпустит дебютный сольный альбом «Layover» в сентябре...
Ви, чье настоящее имя Ким Тэ Хён, станет последним участником BTS, который официально дебютирует сольно.
Чимин и Чонгук из BTS появятся в новом трэвел-шоу
Контент будет включать их поездки в Нью-Йорк, на остров Чеджу и в Саппоро.
Хван Чжон Ым во второй раз пытается развестись с мужем-гольфистом...
В 2020 году Хван Чжон Ым уже подавала на развод.
ФанАзия