Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Джу Вон рассказал о своей роли в фильме «Пожарные»
Новый корейский фильм «Пожарные», который выйдет в прокат 4 декабря, воссоздает реальный случай поджога, произошедший в Се...
ONEWE отмечают 10-летие новым альбомом
Этот год особенный для ONEWE: группа выпустила свой первый студийный альбом за пять лет, празднует своё 10-летие и отправляется в свой...
NMIXX продолжают смело объединять жанры в новом альбоме
Новый альбом группы – это вторая часть их серии «Fe3O4».
Netflix официально анонсировал свою новую дораму о корейском шоу-бизнесе...
В дораме сыграют Сон Хе Гё, Гон Ю, Ким Соль Хён, Чха Сын Вон и Ли Ха Ни.
ФанАзия