Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ли Бён Хон – о своей роли в фильме «Матч»
«Это было похоже на домашнее задание – передать его психологизм, сохраняя бесстрастное и невозмутимое выражение лица»...
Молодые корейцы переходят от «маленьких радостей» к «усталости от счастья»...
От популярного «сохвакхэна» («маленькое, но конкретное счастье») к более скромному и интроспективному ощущению...
Ли Дон Ук возвращается на экраны с дорамой «Страховка от развода»...
Дорама расскажет историю о команде разработчиков инновационных продуктов страховой компании.
Юджин сыграет первую леди, от которой муж-президент требует развода, в новой дораме...
Сюжет будет разворачиваться в течение оставшихся 67 дней до инаугурации президента и покажет напряженный конфликт между супругами.
ФанАзия