Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
К-поп группы W24 и X:IN возвращаются с концертами в Россию...
Уже этой осенью две полюбившиеся россиянам к-поп группы вернутся с концертами в нашу страну.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 1 - 7 июля 2024 г.
Интервью Го Кён Пё и Ви Ха Джуна, новые корейские сериалы (июль), Джин из BTS станет факелоносцем Олимпийских игр, B.A.P воссоединятся...
Тэмин из SHINee выпустил свой пятый сольный мини-альбом «Eternal»...
«Eternal» – первый альбом Тэмина после ухода из SM и присоединения к Big Planet.
Проведение KCON в Саудовской Аравии под вопросом
Источники сообщают, что KCON в Саудовской Аравии вообще отменен в этом году.
Дело NewJeans выходит на уровень государственной комиссии...
Жалобу на притеснение участниц группы рассмотрит Комитет по охране окружающей среды и труду Национальной ассамблеи
ФанАзия