Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ив из LOONA дебютировала сольно с «Loop»
Ив стала последней участницей LOONA, которая выпустила новую музыку после судебного процесса группы против Blockberry Creative.
Север vs Юг: война фекалий
На этой неделе военные Южной Кореи подтвердили, что Северная Корея отправила более 260 воздушных шаров с фекалиями и мусором на Юг. За...
Сериал «Травматологический центр: Золотой час» возглавил рейтинг Netflix...
Среди неанглоязычных сериалов и шоу.
Kep1er вернулись в качестве септета с «TIPI-TAP»
«В новом альбоме мы постарались подчеркнуть особенности каждой участницы, чтобы восполнить отсутствие Маширо и Йесо»
Stray Kids выпустили новый альбом «HOP»
Stray Kids отметили, что представили в альбоме собственный жанр.
Винтер из aespa большая поклонница Ли Хонки из FTISLAND
Об этом сообщила Карина на шоу KBS2 «Synchro You»
ФанАзия