Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
«В движении» – лучший сериал на BIFF Asia Contents Awards and Global OTT Awards...
В этом году было добавлено пять новых наград, включая награду за лучший креатив.
Чон Джи Хун (Рейн) и Ким Ха Ныль – о сериале «Красный лебедь»...
Это многожанровый сериал, сочетание экшена, мистики, триллера и романтики.
Мужчины в Южной Корее выбирают воспитание детей вместо карьеры...
Этот постепенный поворот корейских мужчин к тому, чтобы заботиться о детях, связан с карьерным ростом корейских женщин, говорят экспер...
Бигуди – нарушение социального этикета в Южной Корее?
Нет ничего необычного в том, что в Южной Корее молодые женщины укладывают челку с помощью бигуди вне дома или парикмахерских.
ФанАзия