Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Скончался корейский певец Ким Мин Ги - голос демократического протеста...
История его знаменитой песни «Утренняя роса»
Первый взгляд на персонаж Лисы из BLACKPINK в третьем сезоне «Белого лотоса»...
Лиса сыграет сотрудницу отеля.
Сюзи выпустила песню «Come back»
Это её первая новая песня за более чем два года после выхода «Cape».
Ли Сын Ги вновь выиграл тяжбу у своего бывшего агентства...
Суд постановил, что агентство должно выплатить Ли Сын Ги 581 миллион вон, а также проценты, начисленные за просрочку.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 25 ноября - 1 декабря 2024 г....
Интервью Чжи Чан Ука, Ви Ха Джун о своем опыте общения с девушками, «Спроси у звезд» станет одной из самых дорогих дорам, ...
ФанАзия