FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Суд обязал участниц NewJeans выплачивать по 1 млрд в...
Эта мера будет действовать до вынесения судебного решения о действительности их эксклюзивных контрактов.
Со Ин Гук станет экспертом по свиданиям в новом реал...
Шоу расскажет о так называемых «вечных одиночках» и о том, как они решаются на романтические отношения...
G-Dragon возвращается с развлекательным шоу «Good Day»
G-Dragon взял на себя роль музыкального продюсера, чтобы создать песню года, сотрудничая со знаменитостями из разн...
Ли Бён Хон может сыграть в корейском ремейке сериала...
Сюжет этого американского сериала рассказывал о двух советских шпионах, выдающих себя за супружескую пару в пригор...
«Безумный единорог» – новый сериал Netflix о деловом...
Сюжет основан на реальной истории человека, который создал первый стартап-единорог в Таиланде.