Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
6 корейских сериалов про остров Чеджу
Остров Чеджу был выбран в качестве первого объекта инициативы «Год наследия Южной Кореи», которая стартовала в 2025 году.&...
Ли Чансоб из BTOB выпустил первый полноформатный сольный альбом «1991»...
Название альбома – год рождения Чансоба, а заглавного трека – его возраст.
Недвижимость Хван Чжон Ым арестована по запросу бывшего мужа...
Хван Чжон Ым также предстаёт перед судом по делу о растрате средств своего агентства, которые она вложила в криптовалюту.
«Можем ли мы пожениться?» – корейский фильм о страданиях 30-летних...
Фильм гораздо менее романтичен, чем можно было бы ожидать, судя по его названию.
ФанАзия