FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чон Джи Хён, Чжи Чан Ук и Шин Хён Бин сыграют в филь...
Для Чон Джи Хён это будет первая роль в кино за 10 лет.
MEOVV выпустили первый мини-альбом «My Eyes Open VVide»
12 мая MEOVV выпустили свой первый мини-альбом «My Eyes Open VVide» с заглавным треком «Drop Top...
IVE выпустят третий японский мини-альбом «Be Alright»
Одна из песен под названием «DARE ME» является вступительной музыкальной темой к японскому сериа...
Лучшие хореографы Кореи Лиа Ким и Чхве Ён Джун опубл...
Публика задается вопросом не розыгрыш ли это?
Комиссия по этике вынесла предупреждение СМИ по пово...
Использование имени актёра в связи с петицией под названием «Закон о предотвращении преступлений Ким Су Хёна...