Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
NOMAD выпустили дебютный мини-альбом
В их дебютном альбоме в общей сложности семь песен, пять из которых были выпущены предварительно.
Самая популярная песня из Азии в России
Издание «Новая газета» обратило внимание на то, что самая популярная песня в России сейчас – на узбекском языке.&nbs...
NCT 127 выпустили шестой полноформатный альбом «WALK»
Цель альбома – возродить суть олдскульного хип-хопа начала 2000-х.
Чо Чжон Сок и Шин Се Гён сыграют в исторической дораме
Это будет история любви короля и шпионки.
Ли Ён Э сыграет в сиквеле дорамы «Жемчужина дворца»
Она повторит свою роль первой женщины, ставшей королевским врачом Дэ Чан Гым.
ENHYPEN выпустили мини-альбом «Orange Blood» и клип на «Sweet Venom»...
Это вторая часть серии релизов ENHYPEN «Blood», которую они начали в мае.
ФанАзия