Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Пак Хэ Су – о том, чему его научила роль Лопахина в ...
Пак Хэ Су рассказал, что однажды забыл сказать очень важную реплику, на которой строилась сцена.
Онью из SHINee выпустил второй сольный студийный аль...
«Я попытался выразить в цифрах различные эмоции, используя тему «процентов»...
5 корейских сериалов, которые стоит посмотреть, если...
Истории про попаданцев – это всегда интересно.
7 индийских сериалов Netflix, которые вернутся с нов...
В прошлом месяце индийский Netflix объявил о продлении на новый сезон некоторых своих оригинальных сериалов....
Сериал «Подделка» с Ким Су Хёном «лёг на полку»
Изначально ожидалось, что премьера сериала состоится уже в апреле, поскольку съёмки были почти завершены.
ФанАзия