FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чимин из BTS и Сон Да Ын вновь в центре сплетен посл...
Сон Да Ын сама опубликовала видео с Чимином, которое стало вирусным.
MONSTA X выпустили сингл 'growing pains' (Self-cam MV)
Это сентиментальный поп-трек, передающий смятение и боль взросления в процессе борьбы за осуществление мечты.
Ким Джэ Джун и Сонгю из INFINITE обменялись опытом п...
INFINITE стали первыми гостями 4-го сезона ютуб шоу Ким Джэ Джуна «Друзья Джэ».
В российский прокат выходит фильм «Чёрные монахини» ...
В наших кинотеатрах он будет носить название «Астрал. 13 инкарнаций зла»
10CM выпустил пятый полноформатный альбом «5.0»
Это истории о маленьком счастье повседневной жизни.
Чен из EXO выпустил пятый мини-альбом «Arcadia»
«Я хотел отойти от баллад и найти новые способы выразить свои сильные стороны»