Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
TWS выпустили 4-й мини-альбом «play hard»
В этом альбоме TWS оставляют позади школьную эпоху и погружаются в восторг от пребывания на сцене.
Дорама «Выходи за меня» завершилась с рейтингом 9,1%
Сериал полюбился зрителям за яркие персонажи, которые создали Чхве У Шик и Чон Со Мин, и их экранную химию.
WayV вернулись с седьмым мини-альбомом «Big Bands»
Новый альбом отражает расширенную палитру красок WayV.
Юджин сыграет первую леди, от которой муж-президент ...
Сюжет будет разворачиваться в течение оставшихся 67 дней до инаугурации президента и покажет напряженный конфликт ...
Самые ненавистные фразы на работе для корейцев
Что самое неприятное вы можете услышать от начальника или подчинённого?
ФанАзия