Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Бан Ши Хёку грозит расследование за мошенничество с ...
Он обманул акционеров, заставив их продать свои акции частному фонду, которым управлял его знакомый.
Венди из Red Velvet выпустила 3-й мини-альбом «Cerul...
«Этот альбом о пути к обретению своего цвета»
6 сериалов из Азии, которые будут показаны на BIFF 2025
В этом году в подборку BIFF вошли три корейских и два японских сериала, а также сериал на китайском языке.
Объявлена дата выхода второго сезона шоу Netflix «Пл...
Второй сезон будет носить подзаголовок «Комната смерти».
Корейские сериалы и фильмы Netflix с Пак Хэ Су
Частые появления Пак Хэ Су на этой стриминговой платформе принесли ему шутливое прозвище «государственный сл...
7 индийских сериалов Netflix, которые вернутся с нов...
В прошлом месяце индийский Netflix объявил о продлении на новый сезон некоторых своих оригинальных сериалов....
ФанАзия