Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
У До Хван сыграет в сериале «Сделано в Корее»
Он сыграет роль младшего брата персонажа Хён Бина.
В Южной Корее растет увлечение тюремной тематикой
Даже рестораны предлагают поесть «за решеткой».
THE8 из SEVENTEEN выпустил первый сольный альбом «STARDUST»...
THE8 сыграл важную роль как автор песен, поучаствовав в создании каждого трека.
Девушка-стрелок из Южной Кореи привлекла внимание Илона Маска...
Он сравнил ее со звездой боевиков.
Чо Чжон Сок прошел путь от популярного актера до певца-новичка в шоу Netflix...
Чо Чжон Сок признался, что у него были сомнения по поводу участия в шоу, посвященного исключительно его путешествию.
ФанАзия