Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дайджест новостей дорам и к-поп за 9 - 15 октября 2023 г....
Новые корейские сериалы октября, «В движении» получает награду на BIFF, дэсан SEVENTEEN, A.C.E проведут концерт в ноябре, ...
В Пусане стартовал международный кинофестиваль
4 октября открылся 28-й Международный кинофестиваль в Пусане (BIFF), крупнейший кинофестиваль в Азии.
Сюзи в клипе группы Dream Sweet из дорамы «Дуна!»
Netflix выпустил официальный клип на песню «The Whispering Spell» женской группы Dream Sweet.
Big Hit Music объявили о глобальном прослушивании
Заявку можно подать через сайт и приложения.
Ли Се Ён и На Ин У сыграют в новой дораме «Мотель Калифорния»...
Это история возвращения в свой родной город и встречи с первой любовью.
Ю Тэ О номинирован на премию BAFTA за роль в фильме «Прошлые жизни»...
Всего фильм «Прошлые жизни», который сейчас шествует по главным кинофестивалям мира, получил три номинации на BAFTA.
ФанАзия