Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
4 бывших участника B.A.P выпустили альбом
Участники сказали, что было важно показать, как они изменились за годы, прошедшие с момента их последнего выступления с группой.
Минхо из SHINee выпустил первый полноформатный сольный альбом «Call Back»...
«Call Back» – это самый масштабный проект Минхо в качестве сольного исполнителя с тех пор, как он дебютировал в 2008...
Ли Донхун из A.C.E сменил имя на Ли Джихам
В корейской средневековой истории известен еще один Ли Джихам - ученый-математик и инженер, философ, автор книги гаданий.
A.C.E выпустили третий сингл-альбом «PINATA»
В съемках клипа принимали участие 49 актеров подтанцовки.
ФанАзия