FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чху Ён У сыграет в дораме «Долгие каникулы»
Сериал снимет режиссер «Аварийной посадки любви» и сценаристка «Хочу романтики».
Дайджест новостей дорам и к-поп за 8 - 14 сентября 2...
Розэ из BLACKPINK впервые в истории к-поп получила награду в основной категории на MTV VMA, Димаш снимает шоу для ...
Корейские фильмы ужасов лета 2025 года
Корейское кино всегда обещает холодное лето, ведь когда зрителей бросает в дрожь, они естественным образом чувству...
CIX начинают новую главу с серией «GO»
Общая концепция CIX построена на сложном мире, вдохновлённом «Божественной комедией» Данте.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 18 - 24 августа 2...
Ким Джон Кук из «Running Man» женится, Чу Ён У стал самым популярным актёром в августе, Пак Хён Шик ра...
Чон Ён Хва из CNBLUE выпустил третий сольный мини-ал...
Заглавный трек «Night Runner (Shooting Star)» передаёт сущность ночи, а также символизирует падающую з...