FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ли Джун Ён и Ли Джун Хёк путают имена друг друга на ...
Чон Хён Му так невнятно произнёс имя Ли Джун Хёка, что на сцену вышел Ли Джун Ён...
Джой из Red Velvet вернулась с мини-альбомом «From J...
По словам Джой, самой сложной задачей было доступно выразить такую глубокую тему, как любовь.
Чха Ын У выпустил второй сольный мини-альбом «Else»
В настоящее время артист проходит военную службу в армейском оркестре.
Ха Чжи Вон поделилась мыслями о браке, а Ким Дэ Хо с...
Новости об актрисе, которая не стремится попадать в новости.
Джексон Ван из GOT7 выпустил второй сольный альбом «...
В новых песнях Джексон обращается к своим слабостям и пытается лучше понять, кто он на самом деле.
Даниэль из NewJeans: «Я боролась до самого конца, чт...
Бывшая участница группы впервые высказывается в прямой трансляции.