Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Ви из BTS выпустил клип на сольную песню «FRI(END)S»
Главную женскую роль в клипе «FRI(END)S» сыграла 23-летняя британская актриса Раби Сир.
Бан Едам дебютировал сольно с альбомом «Only One»
23 ноября Бан Едам дебютировал сольно, выпустив мини-альбом «Only One». Это произошло через год после того, как он покинул...
Пибимпап – самый популярный рецепт в мире по запросам Google в 2023 году...
Каждый год Google выпускает список «Год в поиске», объявляя о самых популярных запросах, которые чаще всего ищут его польз...
VIVIZ выпустили альбом «Versus» и клип на песню «Maniac»...
VIVIZ отметили, что их выступления с заглавным треком «Maniac» стоит ждать с нетерпением.
STAYC выпустили свой первый полноформатный альбом «Metamorphic»...
Всего в альбом вошли 14 песен.
EVERGLOW вернулись с «ZOMBIE»
Участницы EVERGLOW рассказали, что много думали о том, как эффективно передать леденящую атмосферу зомби.
ФанАзия