Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Джису из BLACKPINK выпустила альбом «Amortage»
«Amortage» – это сборник историй, отражающий весь путь любви.
Джексон из GOT7 рассказал о своих любовных похождениях, когда был трейни в JYP...
«Почему вы не можете позволить настоящую любовь? Эй, я могу сделать так, чтобы это не повлияло на мою работу»
Ли Мин Хо: «Цветочки после ягодок» сегодня бы запретили
Ли Мин Хо вспомнил о том времени, когда вышел первый эпизод «Цветочков после ягодок», и его проклинали.
tripleS выпустили 2-й полноформатный альбом «Assemble25»...
Участницы группы доказывают, что вместе они ещё сильнее.
Чон Соми выпустила новый цифровой сингл «Extra»
В клипе на песню Чон Соми появляется в новом для себя образе, который резко контрастирует с её предыдущим имиджем. Она играет девушку-...
ФанАзия