Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дайджест новостей дорам и к-поп за 27 января - 2 февраля 2025 г....
Новые корейские сериалы февраля 2025, Пак Хён Шик объяснил вирусное видео с Пак Бо Ён, когда выйдет 3 сезон «Игры в кальмара&raq...
Самые провальные корейские сериалы весны 2025 года
Пожалуй, ещё никогда в телевизионном эфире не было столько дорам с рейтингом в 1% и ниже.
Корейские актёры, родившиеся в Год Змеи
Змея, шестое из 12 животных китайского зодиака, считается самым мудрым и проворным животным зодиака.
Новое кулинарное шоу Пэк Чон Вона «Шеф-повар в Антарктиде» отложено на неопределенный срок...
Это произошло на фоне череды скандалов вокруг звездного шеф-повара, но официальной причиной называются досрочные выборы президента Южн...
Тайская актриса Окбэб Чутимон Чынчаронсукйин стала победителем международной Эмми...
Актриса получила приз за роль в фильме "Голод". Предлагаем еще 4 фильма и дорамы с ее участием.
NCT Dream выпустили 4-й полноформатный альбом «DREAMSCAPE»...
Альбом «DREAMSCAPE» рассказывает о том, как группа преодолевает тьму реальности и попадает в идеальный мир грёз.
ФанАзия