Расписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Дайджест новостей дорам и к-поп за 1 - 7 сентября 20...
Корейские сериалы сентября 2025, фильм Пак Чхан Ука «Так получилось» выдвинут на «Оскар», ...
Даниэль из NewJeans: «Я боролась до самого конца, чт...
Бывшая участница группы впервые высказывается в прямой трансляции.
xikers выпустили второй японский сингл «Up All Night»
Сингл «Up All Night» представляет собой современную интерпретацию электропопа 1980-х годов.
Китайский фильм «Против течения» получил премию от Н...
Церемония награждения «Бриллиантовая бабочка» прошла в Москве 27 ноября 2025.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 5 - 11 мая 2025 г.
Победители Baeksang Arts Awards 2025, «Младший сын семьи чеболей»: подтвержден второй сезон, Джексон В...
Скончался корейский актер Чон Ын У
«Я думаю, что хорошо жить — это не значит иметь много денег… Это значит общаться», - писа...
ФанАзия