Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чон Чжон Со и Чжи Чан Ук в первом тизере к историческому сериалу «Королева У»...
Премьера дорамы состоится 29 августа.
10 корейских актеров, которые определяют новую эру дорам...
Эти восходящие звезды находятся на переднем крае новой эры индустрии развлечений, и за ними, безусловно, стоит наблюдать.
Ким Сэ Рон возвращается к актерской профессии
Ким Сэ Рон появилась на съёмочной площадке, что означает её возвращение в актёрскую профессию после скандала с вождением в нетрезвом в...
NMIXX выпустили свой четвёртый мини-альбом «Fe3O4: Forward»...
17 марта NMIXX выпустили свой четвёртый мини-альбом «Fe3O4: Forward» вместе с музыкальным видео на заглавную песню «...
3 дорамы JTBC, которые стоит ожидать в 2025 году
В линейке сериалов JTBC на первую половину 2025 года представлены проекты трёх самых уважаемых корейских режиссёров: Ан Пан Сока, Ким ...
ФанАзия