Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
«Потому что я ненавижу Корею» – фильм о молодежи, пытающейся найти свое место в жизни...
Это история офисной сотрудницы финансовой компании, которая уезжает в Новую Зеландию в поисках новой жизни.
Ли Дон Ук возвращается на экраны с дорамой «Страховка от развода»...
Дорама расскажет историю о команде разработчиков инновационных продуктов страховой компании.
Ли Джину из Ghost9 присоединяется к касту дорамы «Звездная ночь»...
Главные роди в дораме исполнят Го Хён Чжон, Рё Ун и Юн Сан Хён.
ADOR подает дополнительный судебный запрет против NewJeans...
Агентство хочет запретить им рекламную деятельность.
ФанАзия