Расписание выхода корейских дорам в 2026 г.
Расписание выхода японских дорам в 2026 г.
Расписание выхода тайских дорам в 2026 г.
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Наянтара сыграет мать-воительницу в новом индийском фильме...
Фильм будет ориентирован на экшен.
TNX представили четвёртый мини-альбом «For Real?»
Это первый альбом TNX, который был полностью спродюсирован самими участниками группы.
Сын Канделаки упомянул Ви из BTS на шоу «Утро на ТНТ»
А корейское издание «Стар ньюс» напомнило о популярности айдола в России.
Пак Бо Ён и Ким Сон Чхоль сыграют в дораме «Голдлэнд»
«Голдлэнд» – это название казино, вокруг которого строится сюжет дорамы.
Ли Бён Хон – о своей роли в фильме «Матч»
«Это было похоже на домашнее задание – передать его психологизм, сохраняя бесстрастное и невозмутимое выражение лица»...
Тэкён НЕ делал предложения своей девушке... или?
... или это просто поздравление с днем рождения?!
ФанАзия