FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Роун показал последнюю фотосессию перед зачислением ...
и поделился впечатлениями от драмы Disney+ «Мутная вода»
2 проекта Чон Иль У, которые выйдут в августе 2025 года
Актёр появится в корейско-вьетнамском фильме, а также вернется на малые экраны с дорамой выходного дня.
Дайджест новостей дорам и к-поп за 17 - 23 марта 202...
Суд запретил NewJeans вести независимую деятельность от ADOR, дорама «Подделка» с Ким Су Хёном отложен...
ALL(H)OURS выпустили третий мини-альбом «Smoke Point»
Название альбома отсылает к точке возгорания и символизирует повышение температуры альбомов группы, которая готови...
Онью из SHINee выпустил второй сольный студийный аль...
«Я попытался выразить в цифрах различные эмоции, используя тему «процентов»...
Корейские актёры и проблемы с налогами
Ю Ён Сок и Ли Джун Ки пополнили список знаменитостей, которым грозят крупные налоговые штрафы.