Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Чимин и Чонгук из BTS появятся в новом трэвел-шоу
Контент будет включать их поездки в Нью-Йорк, на остров Чеджу и в Саппоро.
Коллекция OST к дораме «Жизнь человека, который однажды станет мудрым»...
Артисты для исполнения саундтреков к дораме были выбраны исключительно из числа молодёжи, за исключением одних «старичков»...
ITZY снова повторили, что они – другие, в новом альбоме «GOLD»...
Участницы ITZY рассказали, что они уделили большое внимание выбору каждого трека для альбома, чтобы передать характерный музыкальный с...
Первое место в финале шоу PROJECT 7 занял китаец Ма Цзинсян...
Дебютирующая группа будет называться Close Your Eyes.
Го Кён Пё – о том, как стал мемом, и противоречиях в своем образе...
В конце июня в корейском журнале Esquire вышло интервью с актером Го Кён Пё в двух частях.
ФанАзия