FanAsiaРасписание выхода дорам в 2026 г
5 K-Pop танцев, которые помогут вам похудеть к лету
Хотите сбросить несколько килограммов перед наступлением лета? Попробуйте выучить эти простые K-pop танцы для следующей тренировки в качестве аэробики для похудения.
BLACKPINK — «As If It’s Your Last»
Этот хит идеально подходит для танцевальной аэробики. Хореография относительно проста и воздействует на нижнюю часть тела, талию и бедра.
TWICE - «CHEER UP»
Это хореография, исполняя которую нужно попотеть, и это идеальная разминка перед тренировкой.
MOMOLAND – «BBoom BBoom»
Песня проста в освоении, и эта хореография идеально подходит для тех, кто хочет похудеть в ногах и бедрах.
EVERGLOW - «DUN DUN»
Хореография идеально подходит для тех, кто хочет поработать над верхней частью тела.
NATURE - «RICA RICA»
Этот заводной танец просто просится для фитнес аэробики.
* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.
Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.
Читать также
Санха из ASTRO выпустил второй сольный мини-альбом «...
Заглавный трек «Extra virgin» – это поп-трек, сочетающий стили кантри и хип-хоп.
ILLIT выпустили 3-й мини-альбом «Bomb»
Новый релиз знаменует начало романтических отношений в сторителлинге группы.
Марк из NCT представил первый сольный альбом «The Fi...
13 песен альбома посвящены четырём ключевым городам, сыгравшим важную роль в жизни Марка.
Розэ из BLACKPINK впервые в истории к-поп получила н...
Она посвятила награду себе 16-летней, которая мечтала.
Ан Хё Соп и Чхэ Вон Бин сыграют главные роли в новом...
В центре сюжета – два одержимых работой персонажа, безразличных к собственному благополучию, чьи жизни переп...